Сердечно – сосудистые заболевания продолжают оставаться наиболее актуальной проблемой здравоохранения.
ССЗ – ведущая причина смерти населения РФ.
Факторы риска ССЗ:
- курение
- нездоровое питание (недостаточное потребление овощей/фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли)
- низкая физическая активность
- избыточное потребление алкоголя
Длительное негативное действие поведенческих факторов приводит к развитию биологических факторов риска ССЗ. В их числе артериальная гипертония (АГ), избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет.
Существенный вклад в развитие и прогрессирование ССЗ вносят также психосоциальные факторы риска (низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния).
Наибольший вклад в преждевременную смертность населения России вносят семь факторов риска: АГ (35,5%), гиперхолестеринемия (23%), курение (17,1%), недостаточное потребление овощей и фруктов (12,9%), избыточная масса тела (12,5%), избыточное потребление алкоголя (11,9%) и гиподинамия (9%).
Главные цели лечения – улучшение качества и увеличение продолжительности жизни.
Особую тревогу вызывает рост преждевременной смертности среди населения трудоспособного возраста. Отмечается существенное увеличение смертности от сердечно – сосудистых заболеваний, доля которых в структуре преждевременной смертности увеличилась у мужчин с 53% до 61%, а у женщин с 61% до 70%. Основной причиной, столь значительного роста этих показателей остаются ишемическая болезнь сердца и нарушения мозгового кровообращения.
Основой профилактики ССЗ и их осложнений является оздоровление образа жизни и устранения /коррекция факторов риска, а также раннее выявление ССЗ, риска их развития и эффективное лечение.
Особенности образа жизни, которые снижают вероятность ССЗ:
· Отказ от потребления табака
· Достаточный уровень физической активности
· Здоровое питание
· Контроль массы тела, отсутствие ожирения и избыточного веса
· Контроль артериального давления
· Контроль уровня холестерина крови
· Контроль уровня глюкозы крови
· Контроль психоэмоционального состояния (преодоления психоэмоционального стресса, снятие психоэмоционального напряжения)